تتغير الرؤية مع تقدمنا في العمر – خاصة عندما نبلغ الستينيات بعض هذه التغييرات طبيعية تمامًا مثل طول النظر الشيخوخي ولا تشير إلى أي نوع من المرض. تعتبر نظارات القراءة حلاً جيدًا لهذه الحالات.
وعلى الرغم من أن إعتام عدسة العين يمكن اعتباره مرضًا مرتبطًا بالعمر ، إلا أنه شائع جدًا بين كبار السن ويمكن تصحيحه بسهولة من خلال جراحة الساد. ومع ذلك ، سيعاني البعض منا من أمراض العيون الأكثر خطورة المرتبطة بالعمر والتي لديها إمكانية أكبر للتأثير على نوعية حياتنا مع تقدمنا في السن. وتشمل هذه الحالات الجلوكوما والتنكس البقعي واعتلال الشبكية السكري.
تغيرات الرؤية الشائعة المرتبطة بالعمر
طول النظر الشيخوخي
بعد اجتياز 40 عامًا ، ستلاحظ أنه من الصعب التركيز على الأشياء عن قرب. وذلك لأن العدسة الموجودة داخل العين تبدأ في فقدان قدرتها على تغيير الشكل – وهي تسمى قصر النظر الشيخوخي. لبعض الوقت ، يمكنك تعويض هذا الانخفاض التدريجي في القدرة على التركيز عن طريق إبقاء مواد القراءة بعيدًا عن عينيك. لكن في النهاية ستحتاج إلى نظارات قراءة أو عدسات متطورة أو عدسات لاصقة متعددة البؤر.
تتوفر أيضًا بعض خيارات الجراحة التصحيحية لقصر النظر الشيخوخي ، مثل حشوات القرنية والليزك أحادي الرؤية ورأب القرنية الموصلة وتبادل العدسات الانكسارية. مع استمرار تقدمك في العمر خلال الخمسينيات وما بعدها ، يصبح قصر النظر الشيخوخي أكثر تقدمًا. قد تلاحظ الحاجة إلى مزيد من التغييرات المتكررة في النظارات الطبية أو الوصفات الطبية للعدسات اللاصقة. قد تجد أيضًا أن وصفة طبية واحدة لم تعد هي الحل الأفضل لجميع احتياجاتك البصرية.
إعتام عدسة العين
على الرغم من أن إعتام عدسة العين يعتبر مرضًا مرتبطًا بالعمر في العين ، إلا أنه شائع جدًا بين كبار السن لدرجة أنه يمكن أيضًا تصنيفهم على أنه تغير طبيعي في الشيخوخة. لحسن الحظ ، تعتبر جراحة الساد الحديثة آمنة للغاية وفعالة لدرجة أنه عادة ما يتم استعادة 100 في المائة من الرؤية المفقودة بسبب تكون الساد.
إذا كنت تلاحظ تغيرات في الرؤية بسبب إعتام عدسة العين ، فلا تتردد في مناقشة الأعراض مع طبيب العيون. غالبًا ما يكون من الأفضل إزالة إعتام عدسة العين قبل أن يتقدم كثيرًا. أيضًا ، لديك خيارات الآن لتجربة زراعة العدسات متعددة البؤر أو استيعاب العدسات داخل العين التي من المحتمل أن تستعيد جميع نطاقات الرؤية ، وبالتالي تقلل من حاجتك إلى نظارات القراءة.
أمراض العيون الرئيسية المرتبطة بالعمر
الضمور البقعي
يُطلق عليه أيضًا التنكس البقعي المرتبط بالعمر ، أو التنكس البقعي سببًا رئيسيًا للعمى بين كبار السن.
الزرق
الزرق يزداد خطر إصابتك بالجلوكوما مع كل عقد بعد سن الأربعين ، من حوالي 1 في المائة في الأربعينيات من العمر إلى 12 في المائة في الثمانينيات.
اعتلال الشبكية السكري
من بين مرضى السكري المعروفين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، نقدر أن 40 بالمائة لديهم درجة معينة من اعتلال الشبكية السكري الذي قد يؤدي إلى فقدان البصر بشكل دائم.
تغييرات العين الأخرى المرتبطة بالعمر
بينما نفكر في كثير من الأحيان في الشيخوخة من حيث صلتها بحالات مثل طول النظر الشيخوخي وإعتام عدسة العين ، تحدث تغيرات أكثر دقة في رؤيتنا وبنية عيننا مع تقدمنا في السن.
تشمل هذه التغييرات
صغر حجم بؤبؤ العين
مع تقدمنا في العمر ، تفقد العضلات التي تتحكم في حجم بؤبؤ العين ورد الفعل تجاه الضوء بعض القوة. يؤدي هذا إلى أن يصبح بؤبؤ أصغر حجمًا وأقل استجابة للتغيرات في الإضاءة المحيطة. بسبب هذه التغييرات ، يحتاج الأشخاص في الستينيات من العمر إلى إضاءة محيطة أكثر بثلاث مرات من أجل القراءة المريحة مقارنة بأولئك في العشرينات من العمر.
أيضًا ، من المرجح أن ينبهر كبار السن بضوء الشمس الساطع والوهج عند الخروج من مبنى خافت الإضاءة مثل السينما. يمكن أن تساعد النظارات ذات العدسات الفوتوكرومية والطلاء المضاد للانعكاس في تقليل هذه المشكلة.
عيون جافة
مع تقدمنا في العمر ، تنتج أجسامنا دموع أقل. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث. إذا بدأت في الشعور بالحرقان أو اللسع أو أي إزعاج آخر في العين يتعلق بجفاف العين ، فاستخدم الدموع الاصطناعية حسب الحاجة طوال اليوم للراحة ، أو استشر طبيب العيون للحصول على خيارات أخرى مثل أدوية جفاف العين.
فقدان الرؤية المحيطية
تسبب الشيخوخة أيضًا فقدانًا طبيعيًا للرؤية المحيطية ، حيث يتناقص حجم مجالنا البصري بمقدار درجة واحدة إلى ثلاث درجات تقريبًا لكل عقد من العمر. بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى السبعينيات والثمانينيات من العمر ، قد يكون لديك فقدان مجال الرؤية المحيطية من 20 إلى 30 درجة.
لأن فقدان المجال البصري يزيد من خطر وقوع حوادث السيارات ، تأكد من أنك أكثر حذرًا عند القيادة. لزيادة مدى رؤيتك ، أدر رأسك وانظر في كلا الاتجاهين عند الاقتراب من التقاطعات.
انخفاض رؤية الألوان
تتراجع حساسية الخلايا في شبكية العين المسؤولة عن رؤية الألوان الطبيعية مع تقدمنا في العمر ، مما يجعل الألوان أقل سطوعًا ويكون التباين بين الألوان المختلفة أقل وضوحًا. إذا كان تلاشي رؤية الألوان لديك ناتجًا أيضًا عن إعتام عدسة العين ، فيمكن استعادة الكثير من الخسارة من خلال جراحة الساد
انفصال الشبكية
مع تقدمنا في العمر ، يبدأ الجسم الزجاجي الشبيه بالهلام الموجود داخل العين في التسييل والانسحاب بعيدًا عن الشبكية ، مما يتسبب في ظهور « بقع وعوائم » و (أحيانًا) ومضات من الضوء. عادة ما تكون هذه الحالة ، التي تسمى الانفصال الزجاجي ، غير ضارة. ولكن يمكن أن تشير العوائم ومضات الضوء أيضًا إلى بداية انفصال الشبكية – وهي مشكلة خطيرة يمكن أن تسبب العمى إذا لم يتم علاجها على الفور. إذا واجهت ومضات وعوامات ، فاستشر طبيب العيون على الفور لتحديد السبب.
ما يمكنك فعله لتغييرات الرؤية المرتبطة بالعمر
يعد النظام الغذائي الصحي وخيارات نمط الحياة الحكيمة ، مثل الإقلاع عن التدخين ، أفضل دفاعات طبيعية ضد فقدان البصر مع تقدمك في العمر. فحوصات العين الروتينية ضرورية أيضًا.
تأكد من مناقشة كل مخاوفك بشأن عينيك ورؤيتك مع طبيب العيون. ناقش أي تاريخ من مشاكل العين في عائلتك ، بالإضافة إلى أي مشاكل صحية أخرى قد تكون لديك. يجب أن تعرف الأدوية التي تتناولها. سيساعد ذلك في تقديم التوصيات المناسبة للحفاظ على صحة عينيك وعملهما في المستوى الأمثل طوال حياتك.
